Naschen fürs Gehirn – geht das?

Eine ausgewogene Ernährung ist gerade in der kindlichen Entwicklungsphase von entscheidender Bedeutung, da bestimmte Nährstoffe das Gehirn positiv beeinflussen und Kinder in ihrem Wachstum, ihrer Konzentrationsfähigkeit und ihrem allgemeinen Wohlbefinden unterstützen. Der Workshop wird auf die speziellen Ernährungsbedürfnisse von Klein- und Kindergartenkindern abgestimmt.

Aufbau / Inhalte

• Theoretische Grundlagen
  Eine einfache und anschauliche Einführung in die Wirkung verschiedener Nährstoffe auf das Gehirn. Im Fokus steht, wie Zucker und andere Nährstoffe das Verhalten und die Konzentration beeinflussen können.

• Praktische Umsetzung für den Alltag
  Vorstellung gesunder Snacks, die leicht zuzubereiten sind und auch von den Kindern gerne gegessen werden. Die Rezepte sind kindgerecht, nahrhaft und schmackhaft – von süßen bis herzhaften Optionen, die das Gehirn mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

• Genuss & Einkaufs-Tipps
  Empfehlungen, wie Eltern und ErzieherInnen beim Einkaufen bewusst auf „Brainfoods“ für Kinder achten können. Dabei liegt der Fokus darauf, die Lebensmittelwahl spielerisch und genussvoll zu gestalten.

Datum / Standort

• 23.04.2025 von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr in St. Veit

ODER

• 09.07.2025 von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr in Wolfsberg

Kosten

€80